Каша (овсяная, рисовая, манная) способна творить настоящие чудеса. Это идеальный здоровый завтрак, который не создаст дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, но на длительный период сохранит ощущение сытости. Однако...

Яичница может быть полезна благодаря своему составу. Блюдо богато витаминами и минералами, в том числе витамином B2, холином, витамином H, витамином PP, фосфором, кобальтом и селеном.

 Яичница с колбасой – это классический вариант завтрака и не только. Блюдо полезно и питательно, что важно для начала трудового дня.

Омлет с колбасой может быть полезен благодаря своему составу. Блюдо богато витаминами и минералами, в том числе витамином B2, холином, витамином H, витамином PP, фосфором, кобальтом и селеном.

Омлет с овощами может быть полезен благодаря следующим свойствам: Дополнительная питательность. Овощи, которые часто входят в состав омлета, богаты витаминами и минералами. Ощущение сытости. Зелёные овощи добавляют в омлет...

Хорошо употреблять омлет с сыром тем людям у кого ломкие ногти, волосы и сухая кожа, т.к. в нем содержатся витамины А, Е, В5 и цинк.  

Турецкий завтрак (Türk kahvaltı) — гастрономическое явление, которое претендует на занесение в число объектов нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.

Сегодня яйца с беконом — это не просто завтрак, это символ американского образа жизни.

Шакшука — блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, острого перца, лука и приправ, входит в кухню большинства арабских стран и кухню Израиля. Подаётся на завтрак с хлебом или питой. 

Рисовая каша на молоке готовится достаточно быстро, обладает приятным вкусом, даёт чувство сытости надолго. Рисовая каша на молоке имеет среднюю густоту, крупа разварена, но не теряет форму, оставаясь фактурной. Рисовую молочную...